Planning des cours de yoga
J’enseigne le yoga vinyasa principalement et le yin yoga.
Le mot Vinyasa signifie « synchronisation du mouvement sur la respiration » c’est un yoga dynamique avec une notion de flow. L’enchaînement des postures est synchronisé avec la respiration ce qui permet de calmer l’esprit et de libérer les tensions.
Pour plus de douceur, vous pourrez retrouver des cours de yin yoga, un yoga doux où l’on tient des postures entre 3 et 5 minutes. C’est un yoga qui repose sur la médecine chinoise qui agit sur les méridiens, les fascias et les tissus conjonctifs. Les cours de yin yang flow mixent tout simplement ces 2 styles de yoga.
Les lieux où pratiquer le yoga
Que ce soit sur Archamps, Cruseilles et les communes environnantes, dans la grotte de sel à Meythet, découvrez les lieux où j’enseigne, choisissez le style de yoga qui vous convient et venir découvrir la pratique du yoga.
RENTREE 2024 :
Les cours de yoga sont ouverts à tous niveaux. Le planning suit le calendrier scolaire.
Les cours à Archamps et Allonzier sont soumis à la réservation (page réservation) mais sont ouverts aux nouveaux toute l’année.
Plusieurs cours sont uniquement en abonnement annuel comme Cernex, Seynod et Marlioz.
Les lundis soirs à Cernex sont avec l’association l’arbre à Palabres. COMPLET
Il reste des places sur les 2 créneaux du jeudi matin.
>> Pour toute nouvelle adhésion, merci de vous rapprocher de l’asso directement.
Pour Seynod, il reste des places sur 3 créneaux (complet vend midi)
>> Pour toute nouvelle adhésion, merci de vous rapprocher de l’association Le polyèdre.
Tarifs
Cours à l'unité
sans abonnement et sans engagement
20€
- réservez votre place directement en ligne
- Valable pour 1 cours
Carte de 5 séances
A utiliser sur la salle d’Archamps ou Allonzier en réservant votre cours en ligne
90€
- Date de validité : 3 mois à partir de la date du premier cours
- 1 à 2 participations / semaine
Carte de 10 séances
A utiliser sur la salle d’Archamps ou Allonzier en réservant votre cours en ligne
170€
- Date de validité : 6 mois à partir de la date du premier cours
- 1 ou 2 participations / semaine
Carte de 20 séances
A utiliser sur la salle d’Archamps ou Allonzier en réservant votre cours en ligne
300€
- Date de validité : 10 mois à partir de la date du premier cours
- 1 ou 2 participations / semaine
Salle polyvalente
Archamps
YOGA VINYASA
Mardi
19h – 20h
1 fois/ mois yin yang flow
Salle proche Mairie – 74160 Archamps
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Aucun niveau requis
Cours d’essai possible 15€ toute l’année
Abonnement par carte de 5, 10 ou 20 séances ou à l’unité pour répondre à vos besoins
La prise d’abonnement se fait en direct avec moi lors d’un cours ou en ligne.
Akasha Espace Ressources
Allonzier-la-Caille
YOGA VINYASA
Mercredi
18h30 – 19h30
1 fois/ mois yin yang flow
888 route de la Caille – 74350 Allonzier-la-Caille
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Aucun niveau requis
Cours d’essai possible 15€ toute l’année
Abonnement par carte de 5, 10 ou 20 séances ou à l’unité pour répondre à vos besoins
La prise d’abonnement se fait en direct avec moi lors d’un cours ou en ligne.
Marlioz
Les cours ont lieu dans la salle polyvalente de Marlioz vue sur le Mont-Blanc.
Ouvert uniquement en abonnement annuel
Reprise des cours le jeudi 19 septembre
YOGA VINYASA
Jeudi
18h30-19h30
Salle des fêtes – 74270 Marlioz
Tarifs :
Abonnement à l’année à 355€
Cours à l’unité possible à 20€