Planning des cours de yoga
J’enseigne le yoga vinyasa principalement et le yin yoga.
Le mot Vinyasa signifie « synchronisation du mouvement sur la respiration » c’est un yoga dynamique avec une notion de flow. L’enchaînement des postures est synchronisé avec la respiration ce qui permet de calmer l’esprit et de libérer les tensions.
Pour plus de douceur, vous pourrez retrouver des cours de yin yoga, un yoga doux où l’on tient des postures entre 3 et 5 minutes. C’est un yoga qui repose sur la médecine chinoise qui agit sur les méridiens, les fascias et les tissus conjonctifs. Les cours de yin yang flow mixent tout simplement ces 2 styles de yoga.
Les lieux où pratiquer le yoga
Que ce soit sur Archamps, Cruseilles et les communes environnantes, dans la grotte de sel à Meythet, découvrez les lieux où j’enseigne, choisissez le style de yoga qui vous convient et venir découvrir la pratique du yoga avec moi.
INFOS ETE 2025 :
Les cours sont en extérieur du 1er juillet au 10 septembre (cf planning ouvert sur la page réservation). Les cours reprendront en salle la semaine du 15 septembre 2025.
ANNEE SCOLAIRE 2025 – 2026 :
Les tarifs pour l’année à venir seront mis à jour fin août après mes congés d’été.
Les cours de yoga sont ouverts à tous niveaux. Le planning suit le calendrier scolaire.
Les cours à Archamps et Allonzier sont soumis à la réservation (page réservation) et sont ouverts aux nouveaux pratiquants toute l’année.
Les autres cours du planning sont ouverts en abonnement annuel (Cernex et Marlioz).
Salle polyvalente
Archamps
YOGA VINYASA
Mardi
19h – 20h
1 fois/ mois yin yang flow
Salle proche Mairie – 74160 Archamps
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Aucun niveau requis
Cours d’essai possible 15€ toute l’année
Abonnement par carte de 5, 10 ou 20 séances ou à l’unité pour répondre à vos besoins
La prise d’abonnement se fait en direct avec moi lors d’un cours ou en ligne.
Akasha Espace Ressources
Allonzier-la-Caille
YOGA VINYASA
Mercredi
18h30 – 19h30
1 fois/ mois yin yang flow
888 route de la Caille – 74350 Allonzier-la-Caille
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Aucun niveau requis
Cours d’essai possible 15€ toute l’année
Abonnement par carte de 5, 10 ou 20 séances ou à l’unité pour répondre à vos besoins
La prise d’abonnement se fait en direct avec moi lors d’un cours ou en ligne.
Salle polyvalente
Marlioz
YOGA VINYASA
Jeudi
18h30-19h30
Salle des fêtes – 74270 Marlioz 2025
Ce cours est ouvert uniquement en abonnement annuel de sept à juin.
Reprise le jeudi 18 sept –
Cours d’essai possible le 18 et 25 sept à 15€
Tarifs :
Mis en ligne fin août
Inscription selon les places restantes à partir du 1er sept